SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] farmaceutyków nie zmusza. Jego wybór..na jego poziomie teksty o "chodzeniu na skróty dzieki chemii" są czystą bzdurą..zastanówcie się czemu. Ktoś zaraz powie, że jaki przykład dają takie "tuczniki" tym, ktorzy siłownią/kulturystyką/sportami siłowymi zajmują się czysto amatorsko. Naprawde mniemam i gorąco w to wierzę, iż [...]

    Odpowiedzi: 721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 02:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparing ala haye vs kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wypaliła i zniechęciła. ja myślę że chodzi tylko o robienie kasy i dorobienie w wakacje. nie trenowałem przez te dwa lata boksu, właściwie to elementy z różnych styli bez jakiegoś większego ładu. ja wyznaje filozofie że każdy jeden cieć co nie ma pojęcia o niczym może walnąć cepem i przy zbiegów nieszczęśliwych wypadków można oberwać i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2011-07-25 00:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w cięzkiej formie jest chorobą często prowadzącą do ŚMIERCI, ci ludzie popełniają samobójstwa kilkadziesiąt razy częsciej niż 'normalni'. NIE WOLNO CI NIKOMU WMAWIAĆ że TYLKO taki to taki może na to pomóc, rozumiesz to? Może pomóc LEKARZ. Jeżeli p. Grzesiak czy jak mu tam jest lekarzem to jest JEDNĄ z osób które można rozważyć ale nie JEDYNĄ

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2007-05-24 00:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] początku ludzie różnie mówili, jednym się to podobało, a drudzy się stawiali i często były solówy. Teraz to ponad 34 osiedla ćwiczy i jest za***isty ruch na siłce , a znowu jak zacząłem ćwiczyć Thaia to wszyscy mówili, " aaa po***** ci to, walka na ulicy to coś innego, po******lony jestes" itp. Miałem to w dupie, ale jak taki gość [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 20:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzadko zabieram glos w watkach specjalistow ale tutaj warto podkreslic bo malo osob o tym wie Jak chodzi o HMB ktore posiadasz to polecam 2 kapsulki 4 razy dziennie HMB zarowno jak i kreatyne warto przyjmowac czesto w ciagu dnia a malo sie o tym mowi (w przypadku kreatyny ma to mniejsze znaczenie juz po wysyceniu) stad moje podkreslenie

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 20:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pamietaj o tym ze samo podciaganie mozna wykonywac na kilka roznych sposobow. To znakomite cwiczenie i warto zmieniac jego sposob wykonywania. Mozna je wykonywac tak jak Ty czyli szerokim nachwytem ale mozna je tez robic w chwycie tzw. neutralnym lub w waskim podchwycie. Stosuj naprzemian te formy podciagania. Cwiczenia ktore podales na [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 16:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 15latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Odnośnie ruchu - zastosuj trening domatora trzy razy w tygodniu - niech to będą treningi z odstepem przynajmniej jednego dnia pomiędzy clzuli np pon sr pt lub wt czw sob, jak ci pasuje, ważne żeby był ten odstęp jednego dnia. W dni wolne od treningu domatora - niech to będą dwa w porywach do trzech dni w tygodniu - jezdzij na rowerze. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2015-07-22 01:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie kanałowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak dentysta dobrze zatruje to powinno być bezbolesne. Raz w zyciu zdarzyło mi się że gościu spartaczył, i był to autentycznie koszmar - jakby wbijanie igły w żywa tkankę przez pól godziny, a tamten osioł jeszcze mi wmawiał, że mnie nic nie boli, bo nie ma prawa Potem miałam kanałowe jeszcze dwa razy, bo niestety mam ząb ściśle przy zębie i [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 00:42:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • - >> Trening do oceny << -

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ladnie spina. rozpisz mi bica ,jesli tak mozna. moge robic 3 cwiczenia na bica bez problemu) Uginanie mlotkowo 10/10/8/8 NOGI Przysiady 10/10/8/8/6/6 Żuraw 8/8/8 - nie mam jak tego za bardzo zrobic, czesto sam cwicze a ze sztanga na nogach to nie za dobrze Wykroki 10/10/8/8 Prostowanie nog w siadzie 10/8/8 Uginanie podudzi 10/8/8 (superseria z [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16085 Data: 2010-06-06 01:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w smaku na tym maśle kurak wychodzi ?? Łodek niego w gębie ; ) Często robiłam go w miodzie i musztardzie i później na klarowane mmmm. Ale...z racji redu miód i musztarda aut, natomiast smak jest bardzo wyraźny, dodaję curry trochę, słodkiej papryki i dla mnie bomba ;)

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 21:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I w końcu nie wyszedł. Wito załatwił Go lekkimi szybkimi "pyknięciami". Te Jego "packi" najwyraźniej są potężniejsze od młotów Włada Chyba że Peter jakoś przez te lata "utwardził" sobie łeb. Albert Sosnowski to nie ta klasa. Ale był młodszy, szybki,lżejszy zdeterminowany. A Vito i nadążył, i kondycyjnie [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 20:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak człowiek zagadka,należy jednak zobaczyć,że Ci co go kładli to mieli kowadło w łapie i wykorzystywali te usztywnienie. Lennox jak nigdy ruszył szturmem,a często badał w pierwszych rundach... Ruiz też ruszył...Ale nie miał kowadła,nie wiem czy jakby tam nie byl Brewster lub Lennox znowu byłoby cienko...Andrzej miał problemy z puncherami i te [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 22:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źle sie moze wyraziłam. po prostu często jak cwicze chodzę czy nawet kucam (wtedy to juz wogole mnie napierdzielaja kolana - zreszta ostatni upadek milam spowodowany kucnieciem, jak kucnelam zlapal mnie taki bol ze masakra;/) to czasami czuje sie bardzo niestabilnie chwiejnie, nie wiem czy to juz w mojej glowie sie zrodzilo czy jak ale tak sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2011-08-23 17:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    No to mamy serowy problem...nigdy nie jadłam sera żółtego zbyt często no, ale pasowałoby, żeby jak już jem to było to coś dobrego. Kurcze...nie mam pojęcia, gdzie można taki znaleść. CYKL 4- TYDZIEŃ 3- DZIEŃ 3 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56eae25d784b4c1082f685f0806ff745.png Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-06-13 06:21:55

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 06:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregor, ja mysle ze Mocnemu bardziej chodzilo o problemy zwiazane z infekcjami po winie ug niz o dzialania.wiele osob w tym ja nie tyka wina ug inj wlasnie z powodu czesto zdarzajacych sie infekcji.jak wiadomo wino to specyficzny towar pod tym wzgledem.wg mnie jak wino ug to tylko tabsy a jak inject to desma.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2009-08-14 14:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre nogi, ja też się czuję jak wieprz i dzięki temu już od 10 lat się odchudzam, często z kości na ości. Na razie wyłącz myślenie o redukcji, jest dobrze. Masz jakiegoś rehabilitanta od stawu?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5348 Data: 2010-06-27 07:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl deca+tesc

    Post
    Doping

    "Clomid pod względem budowy chemicznej jest syntetycznym estrogenem, wykazującym zarówno agonistyczne jak i antagonistyczne właściwości, bardzo podobnym w budowie i działaniu do Nolvadexu. W określonej tkance docelowej może blokować estrogenom możliwość wiązania się odpowiadającymi im receptorami estrogenowymi. W medycynie stosowany jest w [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6152 Data: 2011-01-26 15:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mowilem mowilem. Ale ja tez tak mam ze jak sie upre to sie musze sam przekonac. Raz wyjde na tym dobrze raz zle ale przynajmniej czlowiek na przyszlosc rozsadniejszy. Jak suty swedza pobolewaja to na nolve bym wskoczyl nawet pol tabletki 10 mg. Czesto profilaktycznie tak robie i nic zlego sie nie dzieje.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6016 Data: 2013-03-25 10:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesto kawalek minimalny gumeczki sobie wstrzykniesz i moze byc juz problem z guzami itp.wieokrotne nakluwanie tej gumeczki moze ja ukruszac.dlatego powinno sie nabierac sok jak najmniejsza igla chociaz to i tak nie ma 100%pewnosci

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 11:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesto kawalek minimalny gumeczki sobie wstrzykniesz i moze byc juz problem z guzami itp.wieokrotne nakluwanie tej gumeczki moze ja ukruszac.dlatego powinno sie nabierac sok jak najmniejsza igla chociaz to i tak nie ma 100%pewnosci Z tym to jakaś masakra jest. I potwierdzę to na przykładzie NPP Biosiry. Odkąd wbijam nabieram 1mm/40mm igłą i nie [...]

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 06:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)